Ellyの夕食／ ・野菜たっぷりスープ （つるむらさき・大根・えのき・にんじんなど） ・あずき入り玄米 今週は忙しいので、 まじでこれでよろしく！ この スープは贅沢だぜ！ □スープ味付け ・鶏がらスープ・みりん・しょうゆ・オイスターソース 「つるむらさき」は便秘や .
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