maaまあ🤍 on X: 【600万再生】1ヶ月でー4kg痩せた時やってたトレーニング。「浮き輪肉」「腰回りの肉」はもちろん「ぽっこりお腹」に悩む人にもオススメ！ベッドで寝ながら出来る。1日5分でOK！ 毎日必ずより、まずは気が向いた時にやるくらいから初めてみて！一緒に .
今回は「夏にコレは必須！浮き輪肉を削ぎ落とす方法！」です 自宅の簡単なスペースでやれる超ハードルの低いトレーニングです！ ポイントとしては、 TikTok.
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